玄米と野菜のキッシュ
玄米と野菜のキッシュ
強いからだを作り、デトックス効果のある有機玄米。
玄米苦手なひとでも、キッシュにしたら・・・
楽しく食べれちゃいます。
［みんな大好きな味の秘密はね・・・・・・・・・・・・・・・・・］
＊地粉と全粒粉、オリーブオイルで作ったあっさり生地に、
＊有機人参とトマトソース、オーガニックオレガノの効いた
イタリア味玄米ごはんを、ぎっしり。
＊野菜は、その日の新鮮なものをいくつもいろいろ、たっぷり。
＊安全たまご（無農薬の飼料を食べて元気な鶏のたまご）に
ちょこっとナツメグをアクセント。
＊チーズをかけて、こんがりこんがり。
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